Guía metodológica para jóvenes lanzadores (no tiene desperdicios)

APRENDA A LANZAR I

Un saludo a todos los jóvenes lanzadores que se inician en esta dura y exigente posición, también a los entrenadores que tienen en sus manos esta hermosa tarea de enseñarlos y educarlos en el arte del saber lanzar, en su comportamiento diario dentro y fuera del terreno, sin olvidar jamás que los padres han depositado en ellos toda su confianza y esperanzas.

Con esta guía pretendemos, modestamente, ayudar un poco a los entrenadores, lanzadores y padres mismos a ir conociendo este maravilloso mundo donde los pitcher tienen el 95% de responsabilidad con el éxito de sus equipos.

Hoy les presentaremos el primer tema de esta columna:

ERRORES MÁS COMUNES Y LA FORMA DE CORREGIRLOS

1-Problemas con el control.

Realizar trabajos de control a corta distancia (20, 30, 40 pies), lanzando en las diferentes zonas los distintos tipos de lanzamientos. Esto lo ayudará al desarrollo de la concentración, pensamiento táctico y adquirir confianza en si mismo, etc.

Leyenda-1, 2, 3 y 4 (Zona de Strike); 5, 6 ,7 y 8 (Zona de Duda; 9, 10, 11 y 12 (Zona de Bola).

2-No completa los movimientos:

Durante la preparación técnica, sin lanzar, realizar ½ terminación del movimiento y terminación completa del movimiento (imitación), pensando en que zona van a lanzar.

3-Tira abierto o cruzado:

Insistir en que ejecute el paso al caer la pierna de péndulo en línea recta con el pie de contacto (imitaciones).

4-Cae con el talón:

Observar que en momento de elevación de la pierna de péndulo, la punta del pie, señale hacia la tierra y que al caer, lo haga con la punta o planta del pie (imitaciones). Realizar movimientos pegados a la pared.

5-Al iniciar el movimiento se le ve la bola:

Realizar imitaciones correctas, de esconder bien la bola dentro del guante y que no cambie en ese momento el o los agarres de la bola, para tirar algún tipo de lanzamiento.

6-Tira contra el cuerpo cruzado:

Trazar una línea de cal blanca que vaya desde el pie de pivot en línea recta al home y obligarlo a realizar repeticiones pisando con el pie libre la raya.

7- La bola recta no se le mueve haga lo siguiente:

Que mantenga unidos el dedo índice y el del medio, que agarre la bola, dejando un poco más de peso de la misma hacia la izquierda o derecha. Pruebe la recta sin costura.

8- No es buen fildeador:

Que realice mucho PEPPER GAME y muchas secciones de fildeo de rolling (fongueo).

9- Los lanzamientos que se quedan altos:

Desarrollo de ejercicio. (Concentración de la atención) Que mantenga el codo por encima del nivel del hombro al lanzar, seguramente deja demasiado atrasado el brazo de lanzar. Vigile que al caer el pie de péndulo, ya el brazo de lanzar esté en su máxima altura.

10-Cubre mal la primera base:

Explicar en forma teórica, la técnica correcta de esta acción, insistir en que realice la carrera en línea recta a la base (ya no se utiliza en el béisbol moderno correr en forma de semicírculo a la base) y que pise la base con el pie derecho y por su borde interior.

11-Se cansa en los finales del juego:

Supervisar su preparación fisica general, los ejercicios especiales y la cantidad de lanzamientos que realiza, así como su entrenamiento diario y vida social.

Al Horford debuta hoy con Atlanta

Al Horford ya está en la misma categoría que Michael Jordan, Pete Maravich y Bob Cousy. Esos jugadores, todos incluídos entre los mejores 50 de todos los tiempos en el baloncesto de la NBA, ocuparon el tercer puesto en draft, al igual que Horford.

A partir de esta noche, el centro y delantero dominicano de 6-10 de estatura comenzará a escribir su historia con las esperanzas de, aunque es difícil de igualar a los antes señalados, al menos dejar huella en la mejor liga del basket. El Phillips Center de la ciudad de Atlanta, a partir de las 7:30 de la noche será el escenario en el cual, el joven de 21 años hará su debut en un partido oficial de la NBA frente a los Mavericks de Dallas.

Horford podría estar en el quinteto iniciador como centro luego de promediar 13.2 puntos y 9.5 rebotes en ruta de un segundo campeonato seguido de la NCAA en su última campaña con Florida.

Horford se une a su padre Tito (1988), Felipe López (1999), Luis Flores (2004), Francisco García (2005) y Charlie Villanueva (2005). Electos en el tercer lugar son Deron Williams, Ben Gordon, Carmelo Anthony, Pau Gasol, Baron Davis, Chauncey Billups, Jerry Stackhouse, Grant Hill, Jordan, Dominique Wilkins, Buck Williams, Kecin McHale, Maravich, Nate Thurmond y Cousy.

Las aguas cubren todo el territorio y cobran 56 vidas

SD. Treinta provincias del país permanecen en alerta roja por las lluvias, mientras hasta el momento el COE reporta 56 muertos y 27 desaparecidos. En una reunión de urgencia, ayer, el presidente Leonel Fernández ordenó el desalojo de 36 comunidades que se encuentran en grave peligro de inundaciones o que están próximas a presas.

Asimismo decidió solicitar la ayuda de fuerzas armadas de países amigos que puedan facilitar helicópteros de amplia capacidad para la evacuación de personas y el suministro de alimentos, medicinas y otros artículos para poblaciones que están aisladas en todo el territorio nacional.

Hasta ayer a las 6:00 pm, la Comisión Nacional de Emergencias había evacuado a 58,328 personas, 40,433 de las cuales se encuentran en casas de familiares y amigos y 17,895 fueron ubicadas en los 89 refugios habilitados.

Haineros sacan provecho a lo que ha traido el mar

Este es el mismo MAROMERO incansable en la busqueda de lo que trajo en rio para la playa de Gringo, para luego o comerselo o venderlo pero, siempre en la busqueda.

El Dice la mitad, no se fue To.

Algunos moradores del municipio de Haina le han sacado partida y provecho a las inundaciones acontecidas en el país, en donde se ha visto afectada la playa de Gringo, sede del puerto marítimo de la comunidad.

En vista de que la playa se encuentra llena de desechos de basuras, animales muertos, madera, latas y otros objetos, muchos han aplicado el refrán que dice “que si la vida te da limón, pídele la tequila”.

Algunos de los vecinos “han hecho su agosto” sacando reses y cerdos ahogados, y de inmediato aprovechan el agua del mar para proceder a descuartizar los que ellos han llamado “la comida del día”.

Otros decidieron ganarse unos pesitos y vender a precio “cómodo” la carne ahogada que ha traido el mar.

Los haineros andan en las calles felices, exhibiendo sus “buenas piernas de cerdo y res” para picar durante toda una semana.

No faltan los buscadores de metales, plásticos, ropas y maderas, entre ellas bambú.

Dos niñas de la comunidad se pasearon por el barrio Gringo cada una con un maco de los conocidos como “penpén” amarrados de una “soguita”.

Píldoras para dormir estan en la lista global de los productos malos

Las píldoras para dormir anunciadas para los niños, los juguetes peligrosos y el agua en botella tomados de depósitos locales están entre los productos peores del mundo, grupo global del consumidor dijo el lunes. ANUNCIO de sus concesiones de los productos malo para 2007, los consumidores internacionales dijeron que el premio superior fue al subsidiario de los E.E.U.U. de los productos farmacéuticos, firmas japoneses de Takeda para promover una droga para dormir para los niños.

La compañía funcionó un anuncio de la televisión en los Estados Unidos que utilizaron imágenes de niños, de tableros de tiza y de un autobús de la escuela para vender su droga Rozerem. Los anuncios de la "detra's-a-escuela", que se conformaron con ley de los E.E.U.U., promovieron las píldoras durmientes a los padres sin incluir las advertencias de la salud para los niños, dicho internacional de los consumidores. "este caso demuestra las longitudes a las cuales algunas compañías de droga irán a aumentar ventas de sus productos, cómo es directo a la publicidad de consumidor puede promover uso irracional de la droga, y cómo la regulación débil puede fomentar comportamiento corporativo irresponsable," el grupo dicho.

Otra concesión fue a la Coca-Cola gigante de las bebidas para la comercialización que empujaba "en los reinos del ridículo" en los Estados Unidos y Suramérica con su Dasani embotelló el agua que es fuente de los mismos depósitos que agua local del golpecito.

Kellogg, conocido lo más mejor posible para sus cereales, fue dado una mala concesión del alimento para el uso mundial de los caracteres y de la comercialización de la historieta estado dirigidos a los niños a pesar de los altos niveles de la sal y del azúcar en algunos alimentos. "Kellogg es una de un número de compañías internacionales del alimento que hagan el dinero vendiendo productos arriba en grasa, azúcar y/o sal," dicho internacional de los consumidores. "amenazó con el pleito en los E.E.U.U., Kellogg tienen acordaron cambiar algunas de sus prácticas de la comercialización, no obstante creemos que están haciendo demasiado poco, demasiado tarde."

Toymaker Mattel también fue nombrado sobre memoria global de más de 19 millones de productos hechos en China debido a altos niveles del plomo e imanes pequeños. El mes pasado el toymaker de los E.E.U.U. se disculpó a China, decir la mayoría extensa de memorias era debido a los defectos de diseño y no tenía nada hacer con donde estaban manufacturados los juguetes. "éste es un caso clásico de evitar responsabilidad y de cambiar de puesto responsabilidad en una escala global," dicho internacional de los consumidores. "dondequiera que miente la avería, la seguridad de consumidores fue comprometida y éste debe ser el foco completo de la atención de Mattel, no dedo que señala y no que esquiva de la culpa." Los consumidores internacionales, una federación global de las organizaciones del abogado del consumidor, dijeron las concesiones estado dirigidas para destacar el abuso de la confianza del consumidor. "estas compañías multibillonarias del dólar son marcas de fábrica globales con una responsabilidad de ser honestas, responsables y responsables," Richard general Lloyd del grupo director dicho. "en destacar sus defectos, los consumidores internacionales y sus 220 organizaciones del miembro está llevando a cabo las corporaciones para considerar y los negocios exigentes toman responsabilidad social seriamente." Las concesiones, que fueron anunciadas en el congreso internacional del mundo de los consumidores en Sydney, fueron cortadas abajo de sumisiones por organizaciones del consumidor alrededor del mundo. Los criterios para la selección final incluyeron el tamaño de la compañía, de la escala de ventas y de la comercialización, del impacto en consumidores, y del potencial para el cambio por la corporación.

Noel deja 11 muertos según el conteo oficial

CIFRAS EXTRAOFICIALES APUNTAN A MÁS DE 30 FALLECIDOS

El puente en Madre Vieja de San Cristóbal colapsó debido a las lluvias y los fuertes vientos de la tormenta tropical Noel, y dejó a cientos de familias incomunicadas.

San Cristóbal fue una de las provincias más afectadas. Las familias de los lugares más golpeados por Noel han sido trasladadas a refugios habilitados en todo el país.

SANTO DOMINGO.- Los efectos en República Dominicana de la tormenta tropical Noel fueron devastadores, con 11 personas muertas, 13 desaparecidas, y 3,295 movilizadas hacia lugares seguros, según las cifras oficiales aportadas por la Comisión Nacional de Emergencias en su último boletín de ayer en la tarde.

Aunque los informes extraoficiales hablan de una cifra mayor de muertos por causas del fenómeno climático, los fenecidos identificados por las autoridades son Rony Rodríguez, de 28 años de edad, Johnny Rodríguez Rodríguez de 40; de ellos se explica que perecieron como resultado de un deslizamiento de tierra, pero no especificaron en qué lugar. Además, una mujer, de origen desconocido, murió en Sonador, de Bonao, a causa del desbordamiento del río Yuboa.

También fallecieron Darwuin Claribel Gerónimo Santana, de 21 años de edad; Francis Pérez Beltré, de 23 años; un menor de edad de nombre Antonio Fuente y Rafael Jiménez. Otras tres personas no identificadas se suman a la fatítica lista.

En el Distrito Nacional y la provincia Santo Domingo el tránsito de vehículos del transporte público fue casi nulo, por lo que los obstáculos para la gente llegar a sus trabajos fueron muchos. Producto de la crecida del río Maimón dos mujeres, siete menores y un hombre están desaparecidos. Por la crecida del río Yuna hay tres personas desaparecidas. Muchos ciudadanos se quejaron de la desinformación sobre el fenómeno.

Barrida de mi Equipito

ES LA SEGUNDA CORONA QUE OBTIENE EN ÚLTIMOS 4 AÑOS DENVER.- Apoyados por el bate de Mike Lowell y otro rescate de Jonathan Papelbon, los Medias Rojas de Boston derrotaron el domingo por 4-3 a los Rockies de Colorado para proclamarse campeones de la Serie Mundial por segunda ocasión en cuatro años mediante una inapelable barrida de cuatro partidos. Papelpon hizo ponchar al emergente Seth Smith para desatar el festejo del séptimo campeonato en la historia de la franquicia. La barrida fue la misma fórmula de su última coronación, cuando en el 2004 completaron una fuera de casa ante los Cardenales de San Luis. Los Medias Rojas son apenas el primer equipo en esta década que se ha coronado más de una vez. Todo después de 86 años de una sequía de campeonatos que popularmente se le denominó como “La Maldición del Bambino” y tenía a Boston como un equipo con la etiqueta de eterno perdedor. La historia, sin embargo, ha cambiado drásticamente. Estos Medias Rojas, con la segunda nómina más alta en las mayores (más de 143 millones de dólares), son ahora una máquina demoledora y sin fisuras en su engranaje.